「錢錢沒有不見！只是變成了我喜歡的樣子。」
想必許多人都聽過這句話，這是近年來討論到一個現象時最常被提起的句子，而這個現象就是—「精緻窮」。
「精緻窮」與之前流行的「小確幸」類似，兩者都會出現追求當下、及時享樂的行為。但與小確幸不同的是，精緻窮更是指那些收入不高卻高物慾的族群，賺的錢明顯跟不上花的速度，即使如此仍會為了維持精緻生活而導致入不敷出。
◎「精緻窮」的特徵？
「月底沒錢了但還是要喝星巴克！」、「不是Gucci我不用！」等重度品牌迷思，和再窮也要買奢侈品的行為，被視為精緻窮的特徵，其他還有：
1.儲蓄理財以後再說，及時行樂。
2.購物不重要，重要的是我想要。
3.時間這麼寶貴，當然要用錢買。(習慣叫外送、搭計程車)
4.我難過花錢，我開心更要花錢。(為購物行為找理由)
「精緻窮」的世代？
一份AI大數據分析研究指出，在台灣，1997年後出生的數位原生代，Z世代(Gen Z)，對職場變動抱持開放態度，多為創業或斜槓(兼職)的狀態。同時，這群人也享受著「精緻窮」的生活模式，相較於前幾個世代的人，他們更注重娛樂、旅遊，追求精神和物質的雙重滿足。
根據報告，Z世代約有350萬人，通過分析2023年全年兩千四百多萬則網路發文，可以看出他們的價值觀和生活態度。剛進入職場的他們即使收入不多，仍注重娛樂、運動等方面的滿足。
匱乏心態下的奢華假象
從心理學角度來看，這種現象背後有可能是稀缺心態(Scarcity Mindset，或稱匱乏心態)在作用。因為現實生活中缺錢，這些人更加在意財富，於是試圖在他人面前營造精緻、有錢的形象。
社群媒體普及
許多人長期關注名人網紅的精緻生活，當他們自身處境與另一種參照物相比處於劣勢時，便有可能產生「相對剝奪感」，而為了消除這種情緒，就可能透過購買名牌、高級消費等行為，滿足自己追求同樣生活水準的慾望。
整個社會氛圍都在刺激外在消費，買房對多數人來說又是難以達成的夢想，於是很多人抱持「與其存錢不如活在當下」的想法。
◎怎麼擺脫「精緻窮」？
改善精緻窮，須從心理和行為上同時入手。以下是一些建議：
1.釐清生活目標、價值觀
專注追求真正重要的事情，減少對短期快樂的依賴。
2.培養嗜好
投入不同興趣，找到其他快樂方式、而非依賴物質滿足。
花錢買快樂是一種短期滿足，應在短期和長期的快樂間取得平衡。這樣即便物質不富有，透過心理滿足和實現生活目標，仍能過得豐富充實。
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